برنج شمال، یکی از انواع برنج ایرانی است، به دلیل داشتن ویژگی‌های بی‌شماری برای سلامت پوست و مورد توجه است. این برنج نه تنها داری طعم و عطر بی‌نظیری است بلکه شامل خواص سلامتی فراوانی است.
آب برنج می‌تواند به تقویت سیستم گوارشی کمک کند و به رفع ورم معده و بهبود اسهال کمک کند. در واقع آب برنج حاوی کربوهیدرات زیاد است و می‌تواند به تقویت انرژی بدن در هنگام ورزش یا انجام کارهای روزمره کمک کند.
آب برنج به عنوان تونر پوست استفاده می‌شود و می‌توان به صاف شدن، سالم ماندن پوست صورت کمک کند. استفاده از آب برنج به جای برخی از درمان‌های معمول برای زیبایی پوست و مو، یک روش جایگزین عالی است.
استفاده از برنج شمال به‌عنوان مرطوب‌کننده می‌تواند فواید بی‌شماری داشته باشد.
بنابراین با خرید برنج شمال وفواید بی شمار آن برای پوست و مو، می‌توان از ویژگی‌های بی‌شمار آب آن نیز بهره‌مند شد. برای اطلاعات بیشتر درمورد برنج شمال وفواید بی شمار آن برای پوست و مو، در این متن همراه ما باشید.
خواص آب برنج
آب برنج دارای خواص متعددی برای سلامتی است که شامل موارد زیر می‌شود:
- تقویت انرژی: آب برنج حاوی کربوهیدرات زیاد است که منبع اصلی انرژی هستند و می‌توان به تقویت انرژی بدن کمک کند.
- درمان اسهال: آب برنج یکی از بهترین داروها برای درمان اسهال در بزرگسالان و کودکان است.
- افزایش سیستم ایمنی و متابولیسم: برنج حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی و افزایش متابولیسم کمک می‌کند.
- محافظت در برابر بیماری ماکولار: آب برنج حاوی 8 اسیدینه است که از بدن در برابر بیماری ماکولا محافظت می‌کند.
- آرامش ذهن و بدن: استفاده از آب برنج به عنوان یک روش آرام‌بخش برای ذهن و بدن توصیه می‌شود.
- درمان اگزما و آکنه: آب برنج می‌تواند به درمان آگزما و کاهش قرمزی آکنه کمک کند.
- حفاظت از بدن در برابر خورشید: آب برنج حاوی اوریزانول است که در برابر اشعه UV خورشید را افزایش می دهد.
- پیشگیری از سرطان: دانه برنج، به ویژه برنج قهوه‌ای، غنی ازحلول‌ها و ضد سرطان‌ها، ویتامین‌هایی هستند که از انواع سرطان‌ها کمک می‌کنند.
- نرم کردن مو: آب برنج یک نرم‌کننده خوب برای مو است و می‌توان به تقویت و زیبایی کمک کرد.
چگونه می توانم آب برنج را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانیم؟
برای اینکه آب برنج را به طور موثر در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید، این مراحل را بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از منابع مختلف دنبال کنید:
آب برنج را آماده کنید: با تهیه آب برنج شروع کنید. می توانید برنج را در آب بجوشانید یا خیس کنید. برای جوشاندن، برنج را کاملا آبکشی کنید، حدود چهار برابر بیشتر از برنج، آب استفاده کنید، آن ها را با هم مخلوط کنید و بگذارید بجوشد. پس از برداشتن از روی حرارت، برنج را فشار دهید تا ترکیبات مفید آن آزاد شود، برنج را صاف کنید و آب آن را در ظرف در بسته به مدت یک هفته در یخچال بگذارید. اگر خیساندن را ترجیح می دهید، همین روند را دنبال کنید اما قبل از فشار دادن و صاف کردن برنج اجازه دهید حداقل 30 دقیقه خیس بخورد.
تست پچ: قبل از اینکه آب برنج را روی کل صورت خود بمالید، روی ناحیه کوچکی از پوست خود تست پچ انجام دهید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ندارید. اگر پوست حساسی دارید یا مستعد آلرژی هستید، این موضوع خیلی مهم است.
استفاده به عنوان تونر: پس از تمیز کردن صورت، یک پد پنبه ای را در آب برنج خیس کنید و به آرامی روی صورت خود بمالید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید. این روش به آبرسانی و تغذیه پوست کمک می کند و یک سد محافظ ایجاد می کند که از دست دادن رطوبت جلوگیری می کند.
یک ماسک مرطوب کننده صورت بسازید: آب برنج را با سایر مواد طبیعی مانند عسل یا ماست مخلوط کنید تا یک ماسک صورت آبرسان ایجاد کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید، بگذارید حدود 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این می تواند به بهبود بافت و رنگ پوست کمک کند13.
استفاده برای پوست خشک: آب برنج برای کمک به تحریک پوست ناشی از سولفات لورل سدیم (SLS)، یک ماده موجود در بسیاری از محصولات مراقبت شخصی شناخته شده است. استفاده از آب برنج دو بار در روز می تواند به پوست خشک شده و آسیب دیده توسط SLS کمک کند.
روشن کننده پوست: برخی معتقدند که آب برنج به دلیل داشتن اینوزیتول که تولید ملانین را کاهش می دهد می تواند به روشن شدن پوست یا کاهش لکه های تیره کمک کند. با این حال، اثربخشی این خاصیت از نظر علمی ثابت نشده است.
محافظت در برابر آسیب های خورشید: آب برنج حاوی مواد شیمیایی است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید کمک کند. استفاده از کرم های ضد آفتاب حاوی عصاره آب برنج را برای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش در نظر بگیرید.
استفاده از آب برنج در درمان مو
برای استفاده از آب برنج برای درمان مو، می توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
آب برنج را آماده کنید: می توانید آب برنج را با خیساندن برنج یا جوشاندن آن تهیه کنید. از مصرف آب برنج فوری خودداری کنید زیرا فاقد پروتئین لازم است. هر نوع برنج (سفید، قهوه ای، یاسمن و ...) را می توان به شرطی که حاوی مواد افزودنی نباشد استفاده کرد.
روش استفاده: دو روش اصلی برای مالیدن آب برنج به موهایتان وجود دارد:
درمان بعد از شامپو: بعد از شامپو کردن موها، آب برنج را به پوست سر و موهای خود بمالید و اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند و سپس کاملاً آبکشی کنید. این روش برای کسانی که مایل به استفاده از آب برنج به عنوان یک نرم کننده عمیق پس از شستن موهای خود هستند مناسب است.
درمان قبل از پوسیدگی: قبل از شامپو کردن، آب برنج را به عنوان ماسک روی موهای تمیز و مرطوب بمالید. اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس قبل از انجام روتین معمول شامپو و نرم کننده آن را بشویید. این روش به ویژه برای کسانی که به دنبال اضافه کردن رطوبت و مواد مغذی اضافی به موهای خود قبل از تمیز کردن هستند مفید است.
دفعات استفاده: برای نتایج مطلوب، توصیه می شود هفته ای یک یا دو بار از آب برنج استفاده کنید. استفاده بیشتر از آن می‌تواند منجر به تجمع باقی‌مانده‌ها شود و حالت دادن به موهای شما را سنگین و سخت کند و به طور بالقوه باعث خشکی مو شود. همچنین توصیه می شود از ماندن آب برنج در طول شب در موهای خود اجتناب کنید، زیرا این امر می تواند منجر به اضافه بار پروتئین و سفت شدن موها شود.
به یاد داشته باشید، در حالی که آب برنج به طور کلی برای همه انواع مو ایمن است، افرادی که موهای ضعیف یا آسیب دیده دارند باید با استفاده هفتگی شروع کنند و واکنش موهای خود را کنترل کنند. در صورت مشاهده علائمی از سوزش یا مشکلات پوست سر، دفعات آن را کاهش دهید یا درمان را قطع کنید.
مزایای استفاده از آب برنج به عنوان مرطوب کننده چیست؟
استفاده از آب برنج به عنوان یک مرطوب کننده فواید متعددی برای پوست مو دارد که از مواد مغذی غنی و خواص ذاتی این ماده طبیعی است. در اینجا برخی از مزایای کلیدی ذکر شده است:
۱-آبرسانی طبیعی: آب برنج به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند و آبرسانی و تغذیه پوست را تامین می کند. محتوای کربوهیدرات بالای آن یک سد محافظ را تشکیل می دهد که از دست دادن رطوبت جلوگیری می کند و آن را به ویژه برای پوست های خشک یا دهیدراته مفید می کند.
۲-بافت پوست را بهبود می بخشد: ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آب برنج باعث بازسازی سلولی می شود که منجر به پوستی صاف و نرم تر می شود. همچنین به سفت شدن منافذ پوست کمک می کند و ظاهر کلی پوست را بهبود می بخشد.
۳-پوست تحریک شده را تسکین می دهد: آب برنج با خواص ضد التهابی خود می تواند قرمزی را آرام و کاهش دهد و شرایطی مانند آکنه، اگزما و آفتاب سوختگی را تسکین دهد. این یک درمان ملایم برای پوست های حساس یا تحریک شده است.
۴-رنگ پوست را روشن می کند: آب برنج که به دلیل خاصیت روشن کنندگی پوست معروف است، حاوی اینوزیتول است که به کاهش تولید ملانین کمک می کند. این می تواند باعث درخشندگی و یکنواختی چهره شود.
۵-اثرات پیری را کاهش می دهد: شواهد محدودی وجود دارد که نشان می دهد آب برنج ممکن است با کاهش فعالیت الاستاز، آنزیمی که در پیری پوست نقش دارد، پیری پوست را کاهش داده یا کند. این به طور بالقوه می تواند تشکیل چین و چروک و خطوط روی پوست را کاهش دهد.
۶-درمان انواع بیماری های پوستی: آب برنج ملایم و در عین حال در درمان طیف وسیعی از مشکلات پوستی از جمله درماتیت آتوپیک و پوست های چرب موثر است. برخلاف محصولات خشن که رطوبت طبیعی پوست را از بین می برند، آب برنج هیدراتاسیون و کنترل چربی را متعادل می کند و آن را برای انواع پوست مناسب می کند.
جمع بندی
فواید بی شمار برنج شمال و مزایا تطبیق پذیری و اثربخشی آب آن را به عنوان یک مرطوب کننده برجسته می کند و به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک می کند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که تجربیات فردی ممکن است متفاوت باشد، و توصیه می‌شود قبل از ادغام آب برنج در روتین مراقبت از پوست خود، یک تست پچ انجام دهید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید یا مستعد آلرژی هستید.
به یاد داشته باشید، در حالی که آب برنج فواید بی‌شماری برای پوست دارد، ضروری است قبل از شروع هر گونه رژیم مراقبت از پوست، با یک متخصص پوست مشورت کنید، به خصوص اگر نگرانی‌ها یا شرایط پوستی خاصی دارید.
